A diario, en cada interacción, a cada paso… Las emociones son parte de la esencia humana, útiles y necesarias; afectan al comportamiento, a nuestro pensamiento, a nuestras relaciones personales… Pero, ¿en qué medida son las emociones nuestras aliadas o nos dificultan avanzar en determinadas situaciones? ¿Qué nos aportan? ¿Cuándo pueden suponer un obstáculo en nuestro camino y cuándo pueden ayudarnos a avanzar en él? Captar las emociones que experimentamos y las que sienten otras personas, comprender sus causas y sus consecuencias, y saber cómo regularlas puede sernos muy útil. ¿Te animas a conocer más sobre ellas?